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Estelle Benard

Psychologue

Mon souhait est de vous apporter une écoute bienveillante afin que ce soutien psychologique soit un véritable moment d’échange et de confiance. Je vous accompagne lors de changements de vie (séparation, deuil, maladie), de situations difficiles ou de comportements complexes qui engendrent une souffrance psychique. Ce travail personnel vous amènera des outils, des techniques et vous aidera surtout à trouver vos propres réponses en prenant conscience de fonctionnements personnels. C’est de ce point de départ que vous pourrez créer des solutions adaptées à chaque situation en développant de nouvelles façons de penser et en redonner du sens à votre vie. Car on ne peut changer que ce dont on a pris conscience. Vos nouvelles pensées pourront alors se transformer en action. Penser pour agir. Chaque personne et situation étant différentes ce soutien peut être bref ou s’inscrire dans le cadre d’une psychothérapie.

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