Nos prestations pour prendre soin
Voici un article transmis par Martial Guilhou, formateur et créateur du site www.martialexperience.com :
Lors d’un séjour de jeûne auquel j’ai participé, j’ai eu la chance d’entendre une histoire racontée par Sonia Pasqualetto qui expliquait la différence Sauveur VS sauveteur. Une histoire simple et pleine de sagesse, … mais tout d’abord je t’amène aux origines …
Pour bien comprendre la dynamique du « sauveur », il est essentiel de revenir au célèbre triangle dramatique de Karpman. Ce modèle, issu de l’analyse transactionnelle, décrit trois rôles principaux que nous pouvons adopter dans celle-ci: la Victime, le Persécuteur et le Sauveur.
- La Victime incarne la détresse, l’insatisfaction et un sentiment d’infériorité, attirant ainsi des situations de persécution tout en refusant de reconnaître sa part de responsabilité. Elle cherche à attirer...
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Pourquoi ressentons-nous des émotions ? Pourquoi sont-elles parfois intenses, inconfortables, voire perturbantes ? Pendant longtemps, ces ressentis ont été dévalorisés au profit de la rationalité. Pourtant, elles jouent un rôle essentiel dans notre épanouissement. L’alliance Émotion-Raison peut nous permettre de déployer nos potentiels. C’est pour cela qu’il est essentiel de redonner à nos ressentis leur juste place.
Les émotions sont des messagères précieuses, elles constituent une véritable boussole intérieure qui nous guide dans la vie et nous permet de nous orienter en fonction de nos besoins profonds. Elles nous indiquent ce qui nous convient et ce qui nous dérange, afin que nous puissions faire des choix alignés avec notre bien-être. En écoutant nos émotions, nous devenons acteurs et actrices de notre vie, plutôt que de la subir.
Dans cet article, nous allons explorer le rôle des émotions, la façon dont elles nous informent sur nos besoins, et pourquoi il est essentiel de les réguler...
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